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A Weightloss Diary
 

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eat & drink 10.07.2012

eat:

Früh: nichts

Mittag: 1 Scheibe Brot mit Lachsschinken und Käse, Gewürzgurken

Nachmittag:
Erdbeeren und 2 Mini-Aprikosen, 1 Scheibe Brot mit Lachsschinken und Käse, Gewürzgurken, fettarmer Naturjoghurt mit etwas Honig

Abends: fettarme Geflügelwürstchen mit Mais, dann FA!: 2 Scheiben Knäckebrot, 5 Geleefrüchte, 3 Schokokekse, 1 Ritter Sport mini Kokos, 1 Mini-Snickers, 1 kleines Eis --> erbrochen

 

drink:

Früchtetee, Cola-Mix Zero

 

(War klar da ich heute Frust habe, nach dem Ergebnis auf der Waage. Im Büro wars auch stressig, wieder mal und das bleibt die ganze Woche so.)

10.7.12 22:03

bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


thin.dreams / Website (11.7.12 02:51)
mittag und nachmittag klingen toll, abends nicht so... hoffe das das in den nächten tagen besser wird und ohne FA alles liebe deine thin.dreams

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