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Hey

Wow! Hast ja echt schon gut abgenommen!
Weiter so

lg

moonfairy (Email / Website ) 21.7.12 14:44

Hey, deine seite ist echt schön
vielleicht magst du ja mal bei mir
vorbei gucken.
Ich hoffe du schaffst das, was du dir vorgenommen hast.

lg Sammy

Sammy ( / Website ) 16.7.12 12:55

Hat mir sehr geholfen vor allen die Tipps&Tricks und die Workouts ^^

http://slimthinbeautiful.blogspot.de/

Lisa Carolin ( -/- ) 25.6.12 16:29

Hey Luna
Du hast deine Seite echt schön eingerichtet und ich habe von dir diesen abnehm-Ticker geklaut *bööse* und habe mir auch deine 'Süßigkeitentipps' eigeprägt, weil ich die toll fand - ich hoffe es macht dir nichts aus und wenn doch, sag bescheid :D

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg beim abnehmen - bis jetzt hat es ja super geklappt bei dir!

Ganz liebe Grüße!

Nobody (Email / Website ) 19.6.12 05:32

ich hab grad einige einträge gelesen und ich beneide dich darum, wie diszipliniert du bist. also, dass du es aushälst so wenig zu essen und nicht kotzt, obwohl du es willst. ich würde das bestimmt nicht schaffen.xx

sabine ( / Website ) 13.6.12 19:24

Du solltest versuchen keine Diäten zu machen , sondern einen festen Ernährungsplan , wenn du zum frühstück ein knäckebrot isst am mittag einen apfel und am abend einen joghurt wirst du dich irgendwann umbringen. Versuch dich einfach gesund zu ernähren , und mehr sport zu treiben zB tanzen schwimmen oder etwas anderes das dir SPAß macht . Versuche nicht immer auf die waage zu steigen , du weißt doch genau das da sich nicht viel verändern wird an einem tag ... wiege dich lieber alle 2 wochen ... Sonstige Tipps: - schlafe 9 stunden .
- mache am Tag 30-60 minuten sport .
- trink nur wasser anstatt kaffe und säfte
- Frühstück , Mittag- und Abendesen nicht ausfallen lassen.
- und nicht naschen wenn dir langweilig ist.

du wirst sehen mit der richtigen einstellung purzeln die pfunde wie von alleine
Ich wünsche dir weiterhin viel glück und hab dein ziel immer vor augen !! x x

(kleiner link für gesundes abnehemn und co. : http://matchstickmolly.com/healthandfitness ist auf englisch ^^' )

... ( -/- ) 12.6.12 22:05

Hallo Luna!

Ich möchte dir unser Forum vorstellen. Uns gibt es schon länger, aber wir haben jetzt einen Neustart gewagt und suchen neue Mitglieder.
Bei uns stehen Zusammenhalt und Disziplin an höchster Stelle. Wir unterstützen uns gegenseitig und wollen so gemeinsam unsere Ziele erreichen. Es ist nicht schlimm, wenn du hinfällst, solange du gemeinsam mit uns wieder aufstehst. Uns sind Aktivität und das Einhalten der Regeln sehr wichtig. Durch Regelungen wie die Mindestabnahme und durch unser Patensystem können wir auch dich unterstützen. Wenn du also ein familiäres Forum suchst, das dich persönlich immer wieder fördert, aber auch fordert, du Zeit und Lust mitbringst, das Forenleben aktiv mitzugestalten und Andere zu unterstützen, dann stell dich bei uns vor! Wir freuen uns auf deine Bewerbung.
http://aureamediocritas.net/

Liebe Grüße, Jillian

Jillian ( / Website ) 2.6.12 14:13